Meal Prep: 101 - La Guía Para Principiantes A La Preparacion Semanal De Comida Y La Alimentacion Limpia - Recetas Simples Y Delic

by Evans, Mark
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ISBN: 9781951754631
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Overview

La preparaci n de la comida no es algo que se hace una sola vez. Es un h bito y una habilidad que se puede desarrollar con el tiempo.

En este libro, aprender todo sobre la preparaci n de sus comidas. Seg n los estudios, la manera m s f cil de perder el exceso de peso org nicamente es hacer sus propios platos caseros para asegurarse de que utiliza ingredientes frescos y enteros. Hacerlo tambi n le permite reducir los ingredientes da inos que son las principales causas del aumento de peso y otras enfermedades en su estilo de vida.


Este libro le brindar la siguiente informaci n:

  • De qu se trata la preparaci n de comidas
  • Los beneficios de preparar las comidas
  • Errores comunes a evitar
  • Pasos sencillos para bajar de peso org nicamente y
  • Desayuno, almuerzo, cena y recetas de postres y bocadillos para probar.


Estas recetas son f ciles de seguir y s lo requieren un poco de esfuerzo. Cada receta indica el tiempo de cocci n y preparaci n, los tama os de porci n recomendados y el n mero de nutrientes (por ejemplo, calor as, carbohidratos, fibra, prote nas, etc.).


Por lo tanto, emprenda el camino hacia la preparaci n de su comida y una alimentaci n limpia. Que este libro sea el comienzo.
  • Format: Trade Paperback
  • Author: Evans, Mark
  • ISBN: 9781951754631
  • Condition: New
  • Dimensions: 8.00 x 0.49
  • Number Of Pages: 234
  • Publication Year: 2020
Language: Spanish

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